６月になり梅雨入り間近となってきました。
オフィスや電車などでは、冷房も入り身体が冷えて硬くなる季節に入ります。
普段身体を動かすことが出来ない方は、ご自宅やお仕事中に少しずつ
身体を動かすように心がけるといいと思います。
当院では、皆様の健康のお手伝いが出来ればと色々な教室を行っております。
興味のある方は、是非身体を動かしに来てみて下さい。
お問い合わせ、お申し込みは03-5261-5441までお電話下さい。
今後の教室スケジュール
６月２６日（月）10：30～ やさしいヨーガ
７月８日（土） 18：30～ やさしいヨーガ
７月１０日（月）10：30～ 呼吸法ストレッチ
７月２４日（月）10：30～ やさしいヨーガ
７月３０日（日）10：30～ ストレッチ＆かんたん筋トレ
