こんにちは、理事長の麻生田です。
今月最後のデコ先生の「やさしいヨーガ」教室が先日開催されました。
初参加の歯科の患者さんも加わり、いつものように楽しいエクササイズでした。
初参加の感想をお聞きしたところ「久々に体を動かせて良かったです。私は、以前ダンスをしていたのですが、ヨガの動きはキツいので、皆さん頑張っていらしてすごいなぁと思いました。これからも積極的に参加させて頂きたいと思います。」とのことでした。
ほとんどの方が初めは同じような感想を言われますが、2回、3回と買いを重ねるごとに、身体も慣れて皆さんエクササイズを楽しんでいらっしゃいます。
夏の暑さもようやくおさまり、これから運動に適した季節となってきます。
皆さんも、これを機会に当院のエクササイズに参加されませんか？
次回の「やさしいヨーガ」教室は10月2日の朝10時30分より開催されます。
