3月11日(土)にアフター5エクササイズとして、
でこ先生をお迎えして「やさしいヨーガ教室」を行いました。
私を含め6名の方が参加してくれました。
参加された中には初めてヨーガを体験された方もいて、
無理せず、気持ち良～く体を伸ばしていくように心掛けながら、
あっという間の1時間20分でした。
最後には、みなさんスッキリした表情で身体も軽やかに
帰宅されていきました。
私も終わった後は、呼吸がしやすくなり気分もスッキリして
気持ち良く帰路につく事ができました。
3月9日に当院セミナー室にて「気診セミナー」が行われました。
歯科医師でもある、小倉沙羅先生をお迎えして6人の方が参加されました。
初めは「気診とは･･･?」と思っている方が多かったようですが、
気診についてのお話や、自分で出来る治療法を教えていただき、
皆さんが気診とはどういうものなのかを理解したようです！
そして、参加された皆さん一人一人の身体診断をしていただき、
自分が悪いなと思っているところを小倉先生からズバズバ注意をされ
ビックリされていた方が多かったです。
参加された方の感想です。
ちょっと前の話になりますが、3月6日に原田マチ子先生による
呼吸法エクササイズ教室が行われました。
早いものでこの教室は5回目となりました。
皆さん少し慣れてきたようで、自然な笑顔で体操を軽々とこなしていました。
「継続は力なり」という言葉をとても感じました。
次回も皆さんのご参加をお待ちしております。
現在開催予定のイベントスケジュール
3月26日(日)10：30～ 睡眠セミナー＆立川晴の輔さんのコラボレーション
4月3日(月)10：30～ 呼吸法エクササイズ教室（原田マチ子先生）
4月12日(水)18：00～ ストレッチ＆かんたん筋トレ教室（当院整体師・寺田）
4月17日(月)10：30～ 呼吸法エクササイズ教室（原田マチ子先生）
地域に密着した真の名医（病院・クリニック）を独自取材を実施しているドクターゲートから
麻生田理事長がインタビューを受けました。
先日、
区内の特別養護老人ホームの介護支援専門員の方々の講演の後、
介護の現場の臨場感ある生の声を聞き、
15日の日曜日に地元飯田橋自治会の「新年の集い」で健康セミナーの講師として講演を行いました。
演題は「からだと食の健康講座」、副題は「いつまでも若々しく生きるために今のうちから心がけるべきこと」としました。
これは健康寿命を伸ばすために今のうちから何をすれば良いかという内容でした。
でも、飯田橋自治会の皆さんは私が思っていた以上に健康情報について詳しく、むしろ私がへぇ～となるような事もご存じで、驚かされました。
皆さん健康にはたいへんご興味をお持ちで、近隣の町会長様より、是非うちの町会でもお願いしたいとのご依頼がありました。
しばらくは忙しくなりそうです。
終了後に自治会の役員の方より講師料として神楽坂ワインと地元の氏神様筑土八幡神社の絵皿を頂きました。
ごっつあんです(笑)
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本日は町田マチ子先生による呼吸法教室でした！
早いもので、先生の呼吸法教室も第３回目となりました。
参加しているみなさんは効果を感じられるようになってきたのではないでしょうか。
まだ参加したことがないという方も、途中からの参加でも問題なく受講できますので、是非ふるってご参加くださいませ！
皆様の健康の為、これからも様々なイベントを開催したいと思います。
また、今回は当院Facebookページに動画で教室の様子をアップしましたので、是非そちらもご覧ください！
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マウスガードを体験された患者様の体験談をアップしました。
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先日、新規スタッフが増えたこともあり、ＡＥＤの再講習を受けました。
当院では、万が一の事態にも対処できるよう、日頃から心がけています。
